Длина разбега влияет на дальность прыжка в длину, так как от неё зависит скорость, с которой спортсмен начинает полётную фазу. 25

Длина разбега определяется уровнем беговой подготовленности, умением набрать максимальную скорость и равняется 30–35 м у женщин и 40–45 м у мужчин. 3 Это позволяет приобрести скорость в конце разбега до 11,0 м/с и начать полётную фазу со скоростью до 9,7 м/с. 2

При этом длину разбега спортсмен определяет самостоятельно, основываясь на своих предпочтениях и физических кондициях. 1 В среднем профессионалы при разгоне с 50 м совершают 23 шага, у женщин разбег на 10 м короче, и, соответственно, делают они на десяток шагов меньше. 1 Спортсмены-любители свой разбег ограничивают 20 м. 1