Как дельфинообразный удар ногами влияет на скорость плавания в баттерфляе?

Дельфинообразный удар ногами влияет на скорость плавания в баттерфляе, увеличивая её. www.swim-sport.ru ped-kopilka.ru

Несколько причин, как это происходит:

• Увеличение длины движителя. ped-kopilka.ru При дельфинообразных движениях в работе задействовано больше мышц, чем при кролевых движениях, и за счёт этого улучшается взаимодействие с водой. ped-kopilka.ru
• Эффективная работа ног. ped-kopilka.ru Продвижение пловца при работе ног дельфином происходит за счёт удара вниз и активного подъёма ног вверх. ped-kopilka.ru
• Быстрый выход после поворотов. silverswim.ru Тело максимально вытягивается вперёд, совершая эффективные дельфинообразные удары, что позволяет быстрее выходить из воды. silverswim.ru

При плавании дельфином посредством движений только ногами удаётся достичь примерно 70% от скорости плавания с полной координацией движения. www.swim-sport.ru