Цейтнот негативно сказывается на результативности шахматных партий. 3 Вот некоторые последствия:

• Повышение уровня стресса. 3 Когда время на исходе, шахматист испытывает сильное напряжение. 3 Концентрация внимания снижается, а вероятность допустить ошибку возрастает. 3
• Ухудшение качества ходов. 3 В цейтноте шахматист часто делает ходы, которые в обычной ситуации он бы никогда не выбрал. 3 Причина — недостаток времени для анализа и поиска наилучшего варианта. 3
• Ускорение темпа игры. 3 Цейтнот заставляет шахматиста играть быстрее, чем обычно. 3 Это может привести к потере контроля над ситуацией и к принятию неверных решений. 3

При критическом временном дефиците (жёстком цейтноте) игрок успевает только передвигать фигуры по доске, что ведёт к грубым ошибкам и последующему проигрышу. 2