Как бег на 60 метров влияет на физическое качество человека?

Бег на 60 метров влияет на физическое качество человека следующим образом:

• Развитие скоростно-силовых качеств. infourok.ru Для успешных занятий бегом на 60 м требуется быстрота, сила и хорошее физическое развитие. infourok.ru

• Укрепление способности дольше оставаться активным и энергичным. www.bolshoyvopros.ru Если постепенно увеличивать дистанцию и интенсивность тренировок,. www.bolshoyvopros.ru

• Развитие выносливости сердечно-сосудистой системы. www.bolshoyvopros.ru

Стоит учитывать, что индивидуальные результаты могут отличаться в зависимости от других факторов, таких как скорость сокращения мышц, функции нервной системы и тактические хитрости. nplus1.ru