Как антропометрия может использоваться в спортивной медицине и фитнесе?

Антропометрия в спортивной медицине и фитнесе используется для оценки физического развития. sport.tsu.ru С её помощью определяют уровень и особенности роста и других физических характеристик тела. desantnik.yam.sportsng.ru

Некоторые способы применения антропометрии в спортивной медицине:

• Оценка уровня физической подготовки. sovamed.ru Это нужно для выбора адекватного ритма и режима физической нагрузки. sovamed.ru После тестирования специалистом для спортсмена разрабатывается индивидуальная программа подготовки. sovamed.ru
• Определение соотношений отдельных частей тела. sport.tsu.ru Знание соотношений помогает тренеру проводить спортивный отбор и индивидуализировать тренировочный процесс. sport.tsu.ru
• Интерпретация полученных данных. sovamed.ru Это позволяет спортивному врачу дать объяснение причинам отсутствия роста показателей спортсмена или плохого самочувствия. sovamed.ru

В ходе антропометрии измеряют, например, рост стоя и сидя, массу тела, окружность шеи, грудной клетки, талии, живота, плеча, предплечья, бедра, голени, жизненную ёмкость лёгких, становую силу и силу мышц кисти. desantnik.yam.sportsng.ru