Анаболизм влияет на восстановление организма после физических нагрузок следующим образом: после прекращения мышечной деятельности процессы анаболизма преобладают над катаболическими, что способствует восполнению израсходованных энергоресурсов, ликвидации кислородного долга и удалению продуктов распада. okdysh.sport48.ru
В этот период организму требуется значительно больше энергии для восстановления мышц и пополнения запасов гликогена в мышцах, на что тратится больше калорий. bibl.nngasu.ru