Как академия Ла Масия готовит молодых защитников в Барселоне?

Академия «Ла Масия» в Барселоне готовит молодых футболистов, в том числе защитников, по определённой методике, которая включает несколько этапов в зависимости от возраста игроков: sportliga.com

1. Начальный уровень (6–10 лет). sportliga.com Дети учатся базовым техникам владения мячом, развитию координации и командного взаимодействия. sportliga.com
2. Средний уровень (11–15 лет). sportliga.com Акцент делается на тактике, физической подготовке и ментальной устойчивости. sportliga.com
3. Старший уровень (16–18 лет). sportliga.com Подготовка к профессиональному футболу, участие в юношеских турнирах и интеграция в систему клуба. sportliga.com

Некоторые аспекты подготовки:

• Технические навыки. sportliga.com Дриблинг, пас, удары, приём мяча. sportliga.com
• Тактическая подготовка. sportliga.com Понимание игры, движение без мяча, прессинг. sportliga.com
• Физическая подготовка. sportliga.com Выносливость, скорость, сила. sportliga.com
• Ментальная подготовка. sportliga.com Стрессоустойчивость, лидерские качества, работа в команде. sportliga.com
• Питание и образ жизни. sportliga.com Правильное питание, режим сна, восстановление. sportliga.com

Главная задача тренеров — научить игроков делать правильный выбор. www.sportmaster.ru В разных игровых ситуациях всегда несколько сценариев развития событий, и для футболиста важно понимать, какой вариант будет оптимальным для команды. www.sportmaster.ru