Как абсолютная сила отличается от относительной силы в тренировочном процессе?

Абсолютная сила и относительная сила отличаются по характеру проявления и назначению в тренировочном процессе.

Абсолютная сила — это максимальная сила, которую человек проявляет в каком-либо движении, независимо от массы его тела. lib.kgmtu.ru Абсолютная сила доминирует, когда нужно преодолевать большое внешнее сопротивление. studizba.com Пример проявления абсолютной силы в динамическом режиме — поднимание штанги или приседание со штангой предельного веса. www.maam.ru В статическом режиме абсолютная сила проявляется, когда максимальное усилие прилагается к неподвижному объекту, например, «выжимание» неподвижно закреплённой штанги. www.maam.ru

Относительная сила — это сила, проявляемая человеком в пересчёте на 1 кг собственного веса. lib.kgmtu.ru Этот показатель применяют, чтобы сравнить силовую подготовленность различных спортсменов. www.maam.ru Относительная сила имеет решающее значение в двигательных действиях, которые связаны с перемещением собственного тела в пространстве. studizba.com Чем больше силы приходится на 1 кг массы собственного тела, тем легче перемещать его в пространстве или удерживать определённую позу. studizba.com

Таким образом, абсолютная сила больше связана с преодолением большого сопротивления, а относительная сила — с перемещением тела в пространстве.