Дальность броска мяча зависит от нескольких факторов: 2

• скорость и угол вылета мяча; 2
• высота точки, где происходит отрыв снаряда от руки метателя; 2
• сопротивление воздуха. 2

Для увеличения дальности броска можно попробовать следующие приёмы:

• Слегка наклониться в талии к бросающей руке. 3 Это увеличит диапазон движений и отбросит мяч назад, что заставит его пролететь дальше. 3
• Сжать запястье так, чтобы большой палец был направлен вниз. 3 Это придаст мячу небольшое вращение и поможет ему пролететь дальше. 3
• Слегка приподнять плечи. 3 Это направит мяч по более восходящей траектории и увеличит расстояние броска. 3

Чтобы метание мяча стало результативным, требуются долгие и упорные тренировки. 2