How would I start getting into mountain biking?

Несколько советов, как начать заниматься горным велосипедом:

• Выбрать лёгкие и простые для навигации трассы. www.mountainbikenut.com Это поможет привыкнуть к ощущению велосипеда и набраться уверенности. www.mountainbikenut.com
• Практиковаться в балансе. www.mountainbikenut.com Можно ездить на одном колесе или совершать небольшие прыжки. www.mountainbikenut.com
• Учиться быстро останавливаться в разных условиях. www.mountainbikenut.com Например, на рыхлом гравии или крутых уклонах. www.mountainbikenut.com
• Тренироваться ездить по небольшим камням, корням и другим препятствиям. www.mountainbikenut.com Они могут встречаться на трассе. www.mountainbikenut.com
• По мере удобства на велосипеде начинать длительные поездки для развития выносливости. www.mountainbikenut.com
• Присоединиться к групповым поездкам. ridebrained.com Так можно не только научиться технике у других велосипедистов, но и заставить себя ехать harder, чем в одиночку. ridebrained.com
• Всегда надевать шлем и защитное снаряжение. www.mountainbikenut.com ridebrained.com Перед каждой поездкой нужно проверять велосипед, чтобы он был в хорошем состоянии. www.mountainbikenut.com

Также можно пройти курс или урок, чтобы научиться правильной технике и получить индивидуальную обратную связь о езде. www.mountainbikenut.com