Время, необходимое для обучения плаванию, может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей человека. 3

В среднем:

• Дети 3–6 лет: обычно требуется около 20–30 часов уроков, разделённых на несколько недель. 1
• Дети 7–14 лет и подростки: обучение может занять около 15–20 часов. 1
• Взрослые: обычно требуется около 20–25 часов уроков. 1

При регулярной практике и качественных уроках можно освоить базовые навыки за 1–2 месяца. 2 На отработку техники и повышение выносливости может уйти ещё 3–6 месяцев. 2

Для тех, кто испытывает страх или тревогу перед водой, обучение плаванию может занять больше времени — от 1 года до нескольких лет, в зависимости от прогресса и уровня комфорта. 3

Чтобы ускорить процесс обучения, рекомендуется плавать хотя бы 2–3 раза в неделю, ставить перед собой небольшие и достижимые цели и отмечать каждый пройденный этап. 3