Физиологическая характеристика циклических и ациклических упражнений?

Физиологическая характеристика циклических упражнений:

• Многократное повторение стереотипных циклов движений. nsportal.ru При этом относительно постоянны не только общий рисунок движений, но и средняя мощность нагрузки или скорость перемещения спортсмена по дистанции. nsportal.ru Исключение составляют очень короткие циклические упражнения и начальный отрезок любой дистанции, на протяжении которых скорость перемещения изменяется очень значительно. nsportal.ru
• Связь мощности и скорости перемещения. nsportal.ru Чем больше скорость, тем выше физическая нагрузка. nsportal.ru
• Зависимость предельной продолжительности работы от её мощности или скорости передвижения. elibrary.sgu.ru Если мощность велика, то длительность работы мала из-за быстрого утомления, и наоборот. infourok.ru

Физиологическая характеристика ациклических упражнений:

• Сочетание динамической и статической работы. www.vgifk.ru Характер нагрузки — анаэробный (прыжки, метания) или анаэробно-аэробный (вольные упражнения в гимнастике, произвольная программа в фигурном катании и др.). www.vgifk.ru
• По длительности выполнения соответствуют зонам максимальной и субмаксимальной мощности. www.vgifk.ru
• Суммарные энерготраты невысокие из-за краткости выполнения. www.vgifk.ru
• Кислородный запрос на работу и кислородный долг малы. www.vgifk.ru
• Значительные требования к вегетативным системам организма не предъявляются. www.vgifk.ru Ведущие системы — ЦНС, сенсорные системы, двигательный аппарат. www.vgifk.ru