Да, существует мнемоника, помогающая изучить группы мышц. 1

Принцип её использования заключается в том, чтобы закодировать название мышцы в визуальный образ и спроецировать этот мысленный образ на соответствующую мышцу в анатомическом атласе. 1

Например, для запоминания мышцы квадритепс нужно перевести её название в визуальный образ «Квадрат» и представить, как этот «Квадрат» врезается в соответствующую мышцу на атласе. 1

Чтобы сформировать навык запоминания, необходимо пройти около 1,5 месяцев интенсивных тренировок. 1

Также для изучения анатомии человека в целом могут использоваться и другие мнемонические приёмы, например:

• Приём «Географическая карта». 3 Органы человека представляют континентами или островами в океане с выделением на них зон, заселённых оригинальными растениями или животными. 3 Так можно запомнить места начала и прикрепления скелетных мышц на костях. 3
• Приём «Буквенная аббревиатура». 4 Основан на сокращении слова или слов до начальной буквы или начальных букв. 4 Например: А — артерия. 4
• Приём «Ассоциация с числом». 4 Основан на запоминании цифровой информации, ассоциируемой с хорошо знакомыми номерами, датами и другими числами. 4 Например, число 41 (1941 год — начало Великой Отечественной войны) для запоминания сегментов спинного мозга С4 и Т1, формирующих плечевое сплетение, или 23 (23 февраля) — для запоминания сегментов L2 и S3, образующих пояснично-крестцовое сплетение. 4

Выбор мнемоники зависит от конкретных задач и предпочтений пользователя.