Диаметр грифа может быть разным, например:

• 25 мм — самый распространённый диаметр тренировочного грифа, который подходит для домашнего использования. 1 На такие грифы используют блины диаметром 26 мм. 1
• 50 мм — олимпийский гриф, мировой стандарт. 1 Используется в профессиональных залах. 1 Для него подходят блины диаметром 51 мм. 1
• 30 мм — иногда встречается у некоторых производителей. 1 На такие грифы нужны блины диаметром 31 мм. 1

Диаметр дисков (блинов) также имеет два показателя: внешний диаметр (диаметр изделия целиком) и внутренний диаметр (диаметр втулки). 15

Внутренний диаметр учитывают при выборе блинов для конкретного грифа. 1 По стандарту у блинов он на 1 мм больше, чем диаметр самого грифа для удобства. 1

Некоторые стандарты внутреннего диаметра блинов:

• 26 мм — американский любительский стандарт; 1
• 51 мм — олимпийский стандарт; 1
• 31 мм — диски подходят для штанг и гантелей некоторых производителей; 1
• 28 мм — стандарт, мало распространённый в России; 1
• 55 мм — диски для некоторых изогнутых грифов. 1

Внешний диаметр может варьироваться от производителя и типа используемого материала. 1 Стандартные диски для соревнований с весом более 10 кг как правило имеют диаметр 45 см. 1