Что запрещено делать при плавании на спине в соревновательной обстановке?

Некоторые действия, которые запрещены при плавании на спине в соревновательной обстановке:

• Стоять на краю сливного желоба или упираться в него пальцами. base.garant.ru sudact.ru Перед стартовым сигналом спортсмены должны занимать исходное положение в воде лицом к стартовой тумбочке, держась обеими руками за стартовые поручни. base.garant.ru sudact.ru
• Цепляться пальцами ног за верхний край контактного щита. base.garant.ru sudact.ru При использовании устройства для старта на спине пальцы обеих ног должны упираться в середину или нижний край контактного щита. base.garant.ru sudact.ru
• Работать ногами лёжа на груди перед поворотом, если руки не выполняют или уже выполнили гребок. vk.com
• Сначала работать ногами, а потом выполнить гребок руками. vk.com
• Выполнить два попеременных гребка перед поворотом. vk.com
• Переворачиваться на грудь перед поворотом. vk.com После отталкивания от стенки бассейна спортсмен должен вернуться к положению на спине. base.garant.ru sudact.ru