Что включает в себя программа учебно-тренировочных сборов для гимнасток?

Программа учебно-тренировочных сборов для гимнасток может включать различные виды подготовки, например:

• Обучение элементам. irina-sadyrova.ru Участниц учат грамотно исполнять вращения и равновесия, выполняют подготовительные упражнения. irina-sadyrova.ru
• Хореография и партер. irina-sadyrova.ru Гимнастки изучают базовые навыки работы с предметом, прорабатывают элементы школы предмета и совершенствуют навыки работы с ним. irina-sadyrova.ru
• Общая и специальная физическая подготовка. rhythmclub.ru Участницы занимаются общей физической подготовкой (ОФП) и специальной физической подготовкой (СФП). rhythmclub.ru sc-rg.ru
• Растяжка и развитие гибкости. rhythmclub.ru sc-rg.ru
• Разучивание и отработка элементов. rhythmclub.ru
• Танцевальная подготовка. rhythmclub.ru sc-rg.ru
• Акробатическая подготовка. rhythmclub.ru sc-rg.ru
• Подвижные игры на воздухе. rhythmclub.ru
• Развлекательная программа. rhythmclub.ru

В зависимости от программы сборов могут быть и другие занятия.