Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Главная / Спорт / Что входит в комплексную проверку физической подготовки при поступлении в ОМОН?
Вопрос для Нейро
14 февраля

Что входит в комплексную проверку физической подготовки при поступлении в ОМОН?

Нейро
На основе 5 источников

В комплексную проверку физической подготовки при поступлении в ОМОН входят следующие упражнения: 13

  1. Бег на 3 километра. 13 Нужно уложиться в 12 минут. 3
  2. Подтягивания на перекладине. 13 Необходимо подтянуться 18 раз. 13
  3. Отжимания. 13 Стандартные от пола, на кулаках или ладонях — 60 раз. 1
  4. Упражнение на пресс. 1 Подъём корпуса в положении лёжа. 1 Количество повторений — 60 раз. 1
  5. Выпрыгивания со сменой ног. 1 Исходное положение — руки за головой, присесть на одно колено. 1 Далее подпрыгнуть и опуститься на другое колено. 1 Так — 60 раз. 1
  6. Упор присев — упор лёжа. 1 Из упора лёжа подносить колени к груди и обратно. 1 60 повторений. 1

Все упражнения делаются подряд, как правило без передышки. 3

0
Ответ сформирован YandexGPT на основе текстов выбранных сайтов. В нём могут быть неточности.
Примеры полезных ответов Нейро на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Нейро.
Задать новый вопрос
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Jun 17 2025 10:03:28 GMT+0300 (Moscow Standard Time)