Что такое выносливость?

Выносливость — способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности, а также его восстановлению. ru.wikipedia.org

Принято различать два вида выносливости: sportmsu.ru

1. Общая выносливость — это способность человека к продолжительной физической работе умеренной интенсивности с функционированием большей части мышечного аппарата (например, ходьба на лыжах, плавание, гребля и т.п.). sportmsu.ru
2. Специфическая выносливость — это способность человека выполнять отдельные виды физической работы вопреки нарастающему утомлению. sportmsu.ru Примерами такой выносливости могут быть силовая выносливость, скоростная, игровая, координационная, статистическая и т.д.. sportmsu.ru

Выносливость тесно связана с остальными качествами — чем лучше она развита, тем легче тренировать силу, быстроту, гибкость и ловкость. journal.tinkoff.ru