Что такое сет и для чего он нужен?

Сет может иметь несколько значений:

• В программировании set — это изменяемый набор уникальных и неупорядоченных элементов. skillbox.ru Его используют, когда нужно очистить данные от дубликатов. skillbox.ru Например, если с сайта спарсили список повторяющихся номеров телефонов, можно превратить его во множество — после этого все копии исчезнут. skillbox.ru
• В спорте сет — это подход, то есть количество повторений одного конкретного упражнения в непрерывном темпе. dzen.ru sportpriority.com Как правило, определяется он перед началом выполнения тренировки и используется в фитнесе, бодибилдинге, пауэрлифтинге. dzen.ru

Сет нужен в спорте, чтобы обеспечить более глубокую проработку мышц, увеличить эффективность тренировок и сократить их время. sportpriority.com