Что такое лазание по канату на уроках физкультуры?

Лазание по канату на уроках физкультуры — это гимнастическое упражнение, при выполнении которого нужно взбираться по канату в вертикальной плоскости вверх. resh.edu.ru

Некоторые цели таких занятий:

• формирование техники лазания разными способами; www.prodlenka.org
• развитие физических качеств: скорости, координации движений, силы и ловкости; www.prodlenka.org
• воспитание устойчивого интереса к двигательной активности, чувства коллективизма, ответственности и товарищества; www.prodlenka.org
• формирование умения проявлять упорство в достижении поставленной цели; www.prodlenka.org
• развитие морально-волевых качеств. www.prodlenka.org xn--j1ahfl.xn--p1ai

Существуют несколько основных способов лазания по вертикальному канату: resh.edu.ru

• в два приёма; resh.edu.ru
• в три приёма; resh.edu.ru
• без ног. resh.edu.ru

При выполнении упражнения важно соблюдать технику безопасности: под канат стелить маты, а в период осваивания лазания выполнять его под наблюдением педагога и не подниматься выше 2 метров над землёй. resh.edu.ru