Годичный цикл спортивной тренировки (также называется макроциклом) — большой тренировочный цикл, который связан с развитием, стабилизацией и временной утратой спортивной формы. 12

В таком цикле выделяют три основных периода: 1

1. Подготовительный. 12 Спортсмен приобретает спортивную форму, готовится к состязаниям. 1 На этом этапе тренер регулярно тестирует спортсмена, чтобы проверить его прогресс и при необходимости добавить или убрать упражнения и тренировочные элементы. 1
2. Соревновательный. 12 Направлен на сохранение и постепенное повышение достигнутого уровня подготовленности. 1 Спортсмен полностью реализует себя, принимая участие в соревнованиях разного уровня. 1
3. Переходный. 12 Соответствует фазе временной утраты спортивной формы. 1 Направлен на восстановление физического и психического потенциала после высоких тренировочных и соревновательных нагрузок, на подготовку к очередному макроциклу. 2

Годичный цикл может быть одноцикловым, двухцикловым, трёхцикловым, многоцикловым. 1 Количество циклов в одном годичном цикле зависит от количества выходов спортсмена в пик его спортивной формы. 1