При поднятии руля велосипеда для комфорта и безопасности нужно учитывать несколько моментов:

• Тип рулевой колонки. 3 Есть разные конструкции: резьбовая, безрезьбовая, интегрированная, полуинтегрированная. 3 У каждого типа свои особенности регулировки высоты руля. 3
• Оптимальная высота руля. 1 Следует ориентироваться на собственные ощущения. 1 Общие рекомендации: угол наклона спины по отношению к дороге — 45°, угол рук к спине — 90°. 1 При этом руки должны быть не полностью распрямлены, а слегка согнуты в локтях. 1
• Длина тросиков. 1 Нужно убедиться, что тросики тормоза и переключателей имеют достаточную длину и не натянулись после подъёма. 1 В противном случае их придётся заменить на более длинные. 1
• Свобода поворота руля. 1 Для этого нужно поднять велосипед, чтобы переднее колесо оказалось в воздухе, а затем легонько коснуться руля пальцем — он должен провернуться под весом колеса. 1 Если этого не произошло, немного ослабить затяжку винта штока в крышке. 1
• Правильная посадка. 3 Нога в неподвижном положении, когда велосипедист стоит пяткой на педали, должна быть полностью прямой. 3 Спина — выпрямлена. 3

Если при регулировке высоты руля возникают сложности, рекомендуется обратиться в сервис. 3