Для комфортного и безопасного катания на лыжах или сноуборде необходимо одеть несколько слоёв одежды: 3

1. Первый слой — термобельё (включая термоноски). 3 Оно должно отводить влагу с поверхности кожи. 1
2. Второй слой — согревающий. 3 Нужно выбирать кофты или куртки из дышащего материала. 3 Отлично подходит флис — лёгкая синтетическая ткань, которая очень быстро сохнет. 3
3. Третий слой — удобный верхний. 3 При покупке куртки, штанов или костюма важно ориентироваться на свои ощущения — удобно ли в этой одежде, не сковывает ли она движения. 3

Некоторые необходимые аксессуары:

• Горнолыжная маска. 3 Защитит глаза от яркого солнца, а лицо — от снега или песчинок. 3
• Шапка. 3 Лучше выбирать модели с прокладкой из поликолона или полиэстера, чтобы влага легко испарялась с головы, а тепло сохранялось. 3
• Горнолыжный шлем. 38 Важно правильно подобрать размер — шлем должен сидеть плотно, не сдавливать голову. 2
• Подшлемник или балаклава. 3 Утеплит голову и защитит от мороза и метели те части лица, которые не закрыты горнолыжной маской. 3
• Перчатки или варежки. 3 Обязательно с прорезиненной вставкой на ладонях, чтобы палки не скользили. 3 Необходимо, чтобы нижний слой перчаток был выполнен из лёгкого дышащего флиса, а верхний — водоотталкивающим. 3
• Защита на тело. 3 Например, налокотники, наколенники, специальные шорты, накладки на спину и рёбра. 3

Выбор одежды зависит от погодных условий и личных предпочтений.