Выбор между айкидо и каратэ для девушки зависит от индивидуальных предпочтений и целей.

Айкидо подходит для развития координации и умения владеть собственным телом. 1 Занятия айкидо улучшают мышечный тонус, развивают гибкость и уверенность в себе. 18 В отличие от других видов борьбы, атмосфера на тренировках наполнена душевным спокойствием и взаимной доброжелательностью. 6

Каратэ подходит для развития силы воли, целеустремлённости и навыков самообороны. 25 Занятия каратэ положительно влияют на женскую фигуру, развивают скорость, силу, гибкость и выносливость. 2 Однако стоит учитывать, что это довольно травматичный вид боевых искусств. 5

Таким образом, выбор в пользу того или иного вида единоборств зависит от того, какие именно цели и задачи нужно решить.