Чем подводящие упражнения отличаются от соревновательных?

Подводящие упражнения отличаются от соревновательных тем, что они имеют разные цели и выполняются в различных условиях.

Соревновательные упражнения — это комплекс двигательных действий, которые являются предметом спортивной специализации и выполняются в соответствии с существующими правилами соревнований. unostpskov.ucoz.ru infourok.ru Такие упражнения предъявляют к организму спортсмена очень высокие требования и ограничены по ширине воздействия. ebooks.grsu.by

Подводящие упражнения — это специально-подготовительные упражнения, направленные на преимущественное освоение техники движений. infourok.ru В их основе используются более простые, по сравнению с соревновательными, двигательные действия, но воспроизводящие элементы динамической и координационной структур соревновательного упражнения. infourok.ru

Например, в тренировке бегуна в качестве подводящих упражнений используется бег с высоким подниманием бедра, бег прыжками и т. д.. unostpskov.ucoz.ru Каждое из этих упражнений является подводящим к бегу и способствует более эффективному становлению его отдельных элементов: отталкивания, высокого выноса бедра, повышения темпа движений, координации в деятельности мышц антагонистов и т. д.. unostpskov.ucoz.ru