Некоторые отличия тренировок профессиональных футболистов от любительских:

• Интенсивность и регулярность. 1 Профессиональные футболисты подвергаются интенсивным и регулярным тренировкам, большое внимание уделяется не только физической форме, но и тактической подготовке, анализу игр и стратегии. 1 Любители, хотя и стараются поддерживать хорошую форму, обычно занимаются футболом менее систематично. 1
• Упражнения. 5 Профессионалы выполняют интересные и полезные упражнения с мячом: удары в движении, длинные передачи, пасы, скорость, упражнения на технику и так далее. 5 Любители чаще выбирают однотипные и малоэффективные упражнения: удары по воротам с места, штрафные без стенки, пенальти и так далее. 5
• Разминка. 5 Профессионалы всегда перед тренировкой проводят хорошую разминку, чтобы подготовить мышцы к дальнейшей работе и не получить травму. 5 Любители зачастую не уделяют разминке должного внимания. 5
• Восстановление. 5 Профессионалы всегда следят за восстановлением после тренировки: стараются правильно питаться и отдыхать после игры. 5 Любители этому особого внимания не уделяют. 5