Чем отличаются тренировки профессиональных футболистов от любительских?

Некоторые отличия тренировок профессиональных футболистов от любительских:

• Интенсивность и регулярность. ice-profy.ru Профессиональные футболисты подвергаются интенсивным и регулярным тренировкам, большое внимание уделяется не только физической форме, но и тактической подготовке, анализу игр и стратегии. ice-profy.ru Любители, хотя и стараются поддерживать хорошую форму, обычно занимаются футболом менее систематично. ice-profy.ru
• Упражнения. zaryamoscow.ru Профессионалы выполняют интересные и полезные упражнения с мячом: удары в движении, длинные передачи, пасы, скорость, упражнения на технику и так далее. zaryamoscow.ru Любители чаще выбирают однотипные и малоэффективные упражнения: удары по воротам с места, штрафные без стенки, пенальти и так далее. zaryamoscow.ru
• Разминка. zaryamoscow.ru Профессионалы всегда перед тренировкой проводят хорошую разминку, чтобы подготовить мышцы к дальнейшей работе и не получить травму. zaryamoscow.ru Любители зачастую не уделяют разминке должного внимания. zaryamoscow.ru
• Восстановление. zaryamoscow.ru Профессионалы всегда следят за восстановлением после тренировки: стараются правильно питаться и отдыхать после игры. zaryamoscow.ru Любители этому особого внимания не уделяют. zaryamoscow.ru