Чем отличаются тренировки по воздушной гимнастике от других видов гимнастики?

Тренировки по воздушной гимнастике отличаются от других видов гимнастики, например, тем, что большинство элементов выполняются с задержкой на снаряде, с меньшей амплитудой и плавными переходами. xn--80adkx4ah1e.xn--p1ai

Некоторые другие особенности воздушной гимнастики:

• Использование специального реквизита. heroine.ru Упражнения объединяют в танец на воздушном полотне, воздушном кольце или воздушной трапеции, которые закрепляются на высоте от 5 метров. heroine.ru
• Развитие силовых показателей. sportrbc.ru Воздушная гимнастика в первую очередь развивает силу пресса, спины и рук, а также активную гибкость. sportrbc.ru
• Эстетическая направленность. sportrbc.ru Воздушная гимнастика развивает грацию, плавность движений, красивые линии и осанку. sportrbc.ru
• Требование хорошей концентрации. heroine.ru Неправильное выполнение элемента может привести к падению. heroine.ru
• Соревновательный характер. xn--80adkx4ah1e.xn--p1ai В отличие от цирковых и танцевальных номеров, воздушная гимнастика носит состязательный характер. xn--80adkx4ah1e.xn--p1ai