Чем отличаются техники подъема полуелочка и лесенка от классической елочки?

Техники подъёма «полуёлочка», «лесенка» и «ёлочка» отличаются по условиям применения и технике выполнения: sport-nordic.ru resh.edu.ru

1. «Ёлочка». sport-nordic.ru resh.edu.ru Применяется на крутых склонах, где не подходит обычный ступающий шаг. resh.edu.ru Лыжи ставятся на внутренние рёбра, пятки лыж не перекрещиваются, а палки ставятся по бокам позади лыж. resh.edu.ru
2. «Полуёлочка». resh.edu.ru infourok.ru Применяется на некрутых склонах. resh.edu.ru Одна нога выполняет движение «ступающий шаг», вторая — движение «ёлочка». resh.edu.ru Палки находятся с внешней стороны лыж. resh.edu.ru
3. «Лесенка». resh.edu.ru infourok.ru Предназначен для подъёма на очень крутые склоны. resh.edu.ru Спортсмен поворачивается боком к трассе и поднимается приставными шагами, ставя лыжи на рёбра. resh.edu.ru Палки расположены с внешней стороны от лыж. resh.edu.ru