Техники плавания в разных стилях отличаются по ряду параметров:

• Брасс. 26 Ноги выполняют симметричные толчки, а руки совершают горизонтальные полукруговые движения. 2 Тело располагается горизонтально на поверхности воды. 4
• Кроль на груди. 26 Прямые ноги выполняют вертикальные махи. 2 Руки поочередно делают взмахи, после чего опускаются в воду для гребка (при гребке под водой рука доводится до бедра). 2
• Баттерфляй. 29 Вытянутое тело двигается волнообразно. 2 Руки делают синхронный гребок, чтобы немного поднять тело над водой, а соединённые прямые ноги в это время совершают толчок-удар. 2
• Кроль на спине. 2 Стиль схож с классической техникой плавания кролем на груди, ключевое отличие — движения руками и ногами выполняются, когда пловец лежит на выпрямленной спине. 2