Некоторые отличия способов подъёма на лыжах при перемещении по пересечённой местности:

• ** подъём скользящим шагом**. 15 По сравнению с попеременным двухшажным ходом при подъёме скольжением увеличивается наклон туловища, уменьшается длина шага, толчок рукой заканчивается одновременно с отталкиванием ногой. 15
• ** подъём ступающим шагом**. 15 Применяется в условиях, когда скольжение невозможно или нецелесообразно (из-за большой затраты сил). 1 Большое значение имеют скорость выпада, энергичное отталкивание стопой и палкой. 1
• ** подъём «полуёлочкой»**. 1 Применяется при преодолении склонов наискось. 1 Верхняя лыжа скользит прямо по направлению движения, а нижняя отводится носком в сторону и ставится на внутреннее ребро. 1
• ** подъём «ёлочкой»**. 2 Лыжник передвигается ступающим шагом с разведением носков лыж и постановкой их на ребро. 1 Важное значение имеет опора на палки, которые ставятся сзади лыж. 1
• подъём «лесенкой». 23 Стоя боком к склону, делают шаг верхней ногой, затем приставляют нижнюю. 2 Палки находятся всегда снаружи лыж. 2

Выбор способа подъёма зависит не только от крутизны подъёмов, но и от сцепления лыж со снегом, физической и технической подготовленности лыжника, степени его утомления и состояния лыжни. 1