Чем отличаются сложные движения от простых в контексте спорта и физической активности?

Сложные движения в контексте спорта и физической активности отличаются от простых тем, что для их выполнения требуется более высокий уровень координации. vk.com enigma-sci.ru

Сложные движения часто основаны на тончайших элементах, что требует значительной выдержки и внимания. vk.com Для их выполнения необходимы такие физические качества, как равновесие, ловкость, быстрота реакции и точность движений. enigma-sci.ru

Примеры сложных движений в спорте: фигурное катание, катание на коньках, парусный спорт, конный спорт, фристайл, гребной слалом, гимнастика, прыжки в воду, стрельба. vk.com

Простые движения, например ходьба, бег, прыжки, можно выполнять самостоятельно. resh.edu.ru

При этом важно учитывать, что каждое направление физической активности имеет свои специфические требования к координации. enigma-sci.ru