Чем отличаются разные способы метания ядра в легкой атлетике?

Некоторые способы метания (толкания) ядра в лёгкой атлетике и их особенности:

• Классическая техника толкания ядра лицом вперёд из высокой стойки и из низкой стойки. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org Используется как одно из вспомогательных упражнений при подготовке атлетов. ru.ruwiki.ru
• «Хлёст туловищем» (техника О’Брайена). nsportal.ru ru.ruwiki.ru Атлет становится спиной к направлению движения снаряда, размещает ядро у подбородка и отклоняет корпус назад так, чтобы снаряд оказался за границами круга. nsportal.ru Затем выполняется скачок назад, и ядро резким движением выбрасывается в направлении вперёд-вверх. nsportal.ru Во время финального усилия ноги легкоатлета максимально напряжены, за счёт чего ядру сообщается дополнительное ускорение. nsportal.ru
• Вращательная техника. nsportal.ru Представляет собой сочетание техник метания диска и толкания ядра О’Брайена. nsportal.ru Исходное положение толкателя — спиной к направлению полёта ядра, корпус прямой, вес тела перенесён на левую ногу. nsportal.ru Снаряд удерживается правой рукой, а левая рука располагается в области шеи. nsportal.ru Затем выполняется замах — корпус наклоняется вперёд, скручивается направо, плечи расположены параллельно поверхности земли. nsportal.ru Далее спортсмен быстро выпрямляет ноги, выполняет скачок — отталкивается правой ногой и движется в направлении полёта снаряда, как бы вращаясь, удерживая при этом наклон корпуса. nsportal.ru
• Толкание ядра с поворота. ru.ruwiki.ru Разработано в 1970-х годах. ru.ruwiki.ru

Таким образом, разные способы метания ядра отличаются исходным положением, последовательностью движений и другими нюансами.