Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Главная / Спорт / Чем отличаются отжимания узким хватом от классических отжиманий?
Вопрос для Поиска с Алисой
14 февраля

Чем отличаются отжимания узким хватом от классических отжиманий?

Алиса
На основе источников, возможны неточности

Отличие отжиманий узким хватом от классических отжиманий заключается в акценте нагрузки на разные группы мышц. www.sports.ru fitstars.ru

В классических отжиманиях акцент нагрузки приходится на большую и малую грудные мышцы, трёхглавые мышцы плеч (трицепсы). www.sports.ru

При отжиманиях узким хватом акцент нагрузки смещается на трицепс. fitstars.ru Также работают передние дельты и большая грудная мышца. fitstars.ru Дополнительно нагружаются бицепс, квадрицепс, в работу включаются прямая и косые мышцы живота. fitstars.ru

Кроме того, упражнение с узким хватом сложнее в выполнении, чем обычные отжимания. rsport.ria.ru

Выбор между этими видами отжиманий зависит от целей тренировки и предпочтений спортсмена.

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.
Задать новый вопрос
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Aug 26 2025 09:00:20 GMT+0300 (Moscow Standard Time)