Чем отличаются лип прыжки от обычных в черлидинге?

Лип-прыжки в черлидинге отличаются от обычных прыжков тем, что они выполняются с одной ноги и включают в себя положение шпагата. www.kstu.ru dop-obrazovanie.com

Некоторые варианты лип-прыжков и их описание:

• Высокий лип вперёд. dop-obrazovanie.com Одна нога выбрасывается высоко вперёд, вторая остаётся сзади, стремясь к положению шпагата в воздухе. dop-obrazovanie.com Приземление на одну ногу. dop-obrazovanie.com
• Высокий лип в сторону. dop-obrazovanie.com Одна нога выбрасывается высоко в сторону, вторая поднимается в противоположную сторону, стремясь к положению прямого шпагата в воздухе. dop-obrazovanie.com Приземление на одну ногу. dop-obrazovanie.com
• Переменный лип. dop-obrazovanie.com Одна нога выбрасывается высоко вперёд, делается перемах в воздухе с переходом в шпагат, приземление на другую ногу. dop-obrazovanie.com
• Переменный лип с переходом в Той-Тач. dop-obrazovanie.com Одна нога выбрасывается высоко вперёд, делается перемах в воздухе с переходом в шпагат, корпус поворачивается на 45° и выполняется прыжок Той-Тач. dop-obrazovanie.com

Лип-прыжки — один из сложных видов движений в черлидинге, требующий отличной физической и технической подготовленности. dop-obrazovanie.com