Коврики для йоги, фитнеса и пилатеса отличаются по конструкции, в частности по толщине, длине и свойствам. 14

Толщина:

• Коврики для йоги тонкие, их толщина варьируется от 3 до 6 мм. 1 Чем тоньше коврик, тем устойчивее, но твёрже. 1 Практически все коврики для йоги армированные, то есть внутри них есть каркас-сетка или текстильная сердцевина, которая не даёт вещи растягиваться и повышает прочность и долговечность. 1
• Коврики для фитнеса более толстые и мягкие, оптимальная толщина — от 10 до 15 мм. 1 Как правило, такие коврики имеют свойство растягиваться, то есть увеличиваться в размере во время упражнения, например, планки. 1
• Коврики для пилатеса ещё толще, чем для йоги — от 15 до 19 мм. 1 Тыльная сторона таких ковриков должна плотно прилегать к полу и не скользить, а верхняя, напротив, должна позволять скользить, что важно для правильного выполнения упражнений. 1

Длина:

• Коврики для йоги должны быть такими, чтобы занимающийся мог поместиться на них, находясь в положении упора лёжа. 1 Это связано с тем, что человек находится на коврике босиком. 1
• Фитнес-коврики могут быть короче, так как занятия проводятся в спортивной обуви и постановка ног на коврик не подразумевается с точки зрения гигиены. 1

Свойства:

• Коврики для йоги обеспечивают надёжное сцепление как с полом, так и с руками и ногами, они лучше всех остальных моделей впитывают влагу. 4
• Коврик для фитнеса может растягиваться, что не повредит при выполнении планки. 4
• Особенность коврика для пилатеса — то, что одна его сторона должна обеспечивать сцепление с полом, а другая — позволять рукам скользить, что необходимо для выполнения упражнений. 4