Чем отличаются фитболы разного диаметра друг от друга?

Фитболы разного диаметра отличаются размером и предназначены для занятий с разным ростом человека: 13

• 45 см — для роста 155 см и ниже. 3
• 55 см — для роста от 155 до 170 см. 3
• 65 см — для роста от 170 до 190 см. 3
• 75 см — на рост от 190 до 200 см. 3
• 85 или 90 см — для самых высоких. 3

Чтобы подобрать подходящий фитбол, можно ориентироваться не только на рост, но и на длину руки человека. 1 В идеале размер мяча должен совпадать с длиной руки, но допустимы и сдвиги по размеру до 10 см в любую сторону. 1

При выборе фитбола важно, чтобы голени и колени были под углом в 90 градусов друг к другу. 2 Если угол больше или меньше, значит, диаметр фитбола велик или мал. 2