Чем отличаются эллиптические тренажеры от велотренажеров?

Основные отличия эллиптических тренажёров от велотренажёров:

1. Нагрузка на группы мышц. sportindoor.ru {7-host} При тренировках на велотренажёре работают, в основном, мышцы ног (икры, бёдра и ягодицы). {7-host} Мышцы спины, пресса и рук почти не задействованы. {7-host} Эллиптический тренажёр даёт более комплексную нагрузку на тело — и на нижнюю, и на верхнюю часть. {7-host}
2. Положение во время занятий. sportindoor.ru На велотренажёре занятия проходят сидя, на эллиптическом тренажёре — стоя. sportindoor.ru
3. Эффективность сжигания калорий. sportindoor.ru За равное время на эллиптическом тренажёре сжигается больше калорий, чем на велотренажёре (до 800 ккал за один час против до 500 ккал). petraholding.ru

Кроме того, велотренажёр обычно более компактный, чем эллиптический тренажёр, поэтому может подойти для использования в небольших помещениях. sportindoor.ru {7-host}

Выбор между этими видами тренажёров зависит от индивидуальных целей и предпочтений пользователя.