Чем отличаются большие лопатки для плавания от обычных?

Большие лопатки для плавания отличаются от обычных размером. 34 Они значительно больше стандартных моделей, что увеличивает сопротивление воды. 34

Такие лопатки предназначены для тренировки сильного гребка и подходят спортсменам, для которых плавание — не основной вид спорта, например, многоборцам. 34

Однако у больших лопаток есть и минус: чем больше площадь их поверхности, тем труднее сохранять правильную технику выполнения гребков. 15 Кроме того, использование больших лопаток на маленькой руке может вызвать дискомфорт. 34

Чтобы избежать чрезмерной нагрузки, рекомендуется плавать с большими лопатками не более четверти всего времени тренировки. 2