Базовые элементы в гимнастике — это упражнения, с которых начинается обучение гимнастике. 45 К ним относятся, например, складочка, бабочка, уголок, колечко, мост с колен, шпагаты, равновесие пассе, ласточка. 1 Если в раннем возрасте научиться выполнять базовые элементы, в будущем не будет проблем при выполнении сложных упражнений. 5

Более сложные элементы в гимнастике, как правило, состоят из нескольких упражнений и имеют повышенную сложность выполнения. 3 Например, маховое сальто состоит из шпагата и сальто, рондат сальто — из стойки, переворота и сальто. 3

Таким образом, основное отличие в том, что базовые элементы служат основой для более сложных, и их выполнение требует более строгих оценок, так как на них основаны технически более сложные элементы. 1