Чем отличаются ациклические упражнения от циклических при занятиях спортом?

Ациклические упражнения отличаются от циклических структурой движений. medafarm.ru

Циклические упражнения представляют собой движения или цикл, повторяющиеся с определённой периодичностью. front-iu.interneturok.ru Для них характерен постоянный общий рисунок движений и средняя мощность нагрузки. nsportal.ru Примеры: бег, лыжные гонки, плавание, велогонки. front-iu.interneturok.ru

Ациклические упражнения состоят из отдельных движений, которые часто связаны с проявлением максимальной силы или скорости сокращения. front-iu.interneturok.ru Структура движений в таких упражнениях не имеет стереотипного цикла и изменяется в ходе их выполнения. medafarm.ru К ациклическим упражнениям относятся, например, гимнастические и силовые упражнения, прыжки, метания, спортивные игры, единоборства. medafarm.ru

Таким образом, циклические упражнения имеют постоянную структуру и мощность, а ациклические — переменную интенсивность и отсутствие правильного ритма движений. nsportal.ru kpfu.ru