Основное отличие японского стиля борьбы пуроресу от традиционного реслинга заключается в более жёсткой технике и подаче психологии боя. 1

В пуроресу используются сложные манёвры в стиле сабмишн, высокие полёты для «воздушных атак», а также реальные удары рук и ног. 3 Большинство японских реслеров владеют различными боевыми искусствами и имеют борцовскую подготовку. 6

В традиционном реслинге упор делается на образ реслера и сюжетные линии, которые строятся вокруг межличностных конфликтов между добродушными «фейсами» и злодеями «хилами». 2 Каждый матч проходит по определённому сценарию, и рестлеры занимаются импровизацией, чтобы подвести бой к прописанным эпизодам. 57

Таким образом, в пуроресу акцент сделан на самих боях и упорстве бойца, в то время как в традиционном реслинге — на образе реслера и развитии сюжетных линий.