Чем отличается упор от хвата при выполнении упражнений на снарядах?

Упор и хват — разные понятия в контексте упражнений на снарядах. dspace.kgsu.ru old.medcol.ru

Упор — это положение тела, в котором плечи находятся выше точек опоры. dspace.kgsu.ru vk.com Например, упор присев, упор на предплечьях, упор стоя согнувшись и другие. studizba.com

Хват — это способ держания за снаряд. dspace.kgsu.ru nsportal.ru Существуют разные виды хвата: сверху, снизу, обратный, скрестный, широкий, узкий и другие. nsportal.ru

Таким образом, упор описывает положение тела, а хват — способ держания снаряда.