Вопросы к Поиску с Алисой
Укрепление мышц кора отличается от обычного пресса тем, что в первом случае прорабатывается более широкая группа мышц, а во втором — конкретные мышцы живота. www.tomsguide.com l-eight.ru
Мышцы кора — это совокупная группа мышц, которые формируются вокруг туловища и способствуют функционированию, стабильности и движению. www.tomsguide.com В неё входят, например, прямые, поперечные мышцы живота, внешние и внутренние косые мышцы, квадратная поясничная мышца в нижней части спины и другие. www.tomsguide.com
Обычный пресс — это прямые мышцы брюшного пресса, которые проходят по передней части живота и создают вид из шести кубиков. www.tomsguide.com
Некоторые преимущества укрепления мышц кора:
Некоторые преимущества укрепления обычного пресса: