Чем отличается торможение упором от других видов торможения на лыжах?

Торможение упором на лыжах отличается от других видов торможения тем, что выполняется одной лыжей и применяется для небольшого снижения скорости. intolimp.org

При торможении упором лыжник переносит вес тела на верхнюю (скользящую прямо) лыжу, а нижнюю ставит в положение упора: пятка в сторону, носки удерживаются вместе, лыжа закантована на внутреннее ребро. www.ski.ru Во избежание поворота носки лыж должны находиться на одном уровне. intolimp.org Торможение прекращается постановкой тормозящей лыжи параллельно прямоидущей. intolimp.org

Другие виды торможения на лыжах отличаются по условиям применения:

• Торможение «плугом» выполняют обеими лыжами на прямых спусках с достаточно плотным снежным покровом. intolimp.org
• Торможение боковым соскальзыванием применяют на очень крутых склонах. intolimp.org Лыжи ставят поперёк склона, упираясь в него верхними кантами, как в подъёме «лесенкой». intolimp.org Постепенно уменьшая угол закантовки (угол между плоскостью лыжи и склоном), выполняют соскальзывание. intolimp.org
• Торможение палками используют в тех случаях, когда нет возможности или нерационально тормозить лыжами. intolimp.org Этот способ позволяет лишь слегка сбавить скорость, например, чтобы избежать наезда на впереди идущего со спуска лыжника. intolimp.org Для торможения палки энергично прижимают к снегу, обязательно удерживая их кольцами (лапками, сегментами) назад и ближе к туловищу. intolimp.org

Пользователь

Время добавления