Торможение «плугом» и «полуплугом» в лыжном спорте отличаются техникой выполнения и условиями применения. 12

Торможение «плугом» выполняют обеими лыжами на прямых спусках с достаточно плотным снежным покровом. 24 Лыжник плавно и симметрично разводит пятки обеих лыж в стороны, ставит лыжи на внутренние рёбра, равномерно распределяет массу тела на обе ноги, не допуская скрещивания носков лыж. 24

Торможение «полуплугом» — это разновидность торможения «плугом». 1 Оно применяется только на пологих спусках, на равнине или выкатах со спусков и при наличии лыжни. 1 При этом способе одна лыжа остаётся в лыжне, а другая выполняет те же движения, что и при торможении «плугом». 1