Техника выполнения ударов ногами в каратэ отличается от других видов единоборств тем, что в каратэ степень контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точные мощные удары руками или ногами. 1
Некоторые особенности техники выполнения ударов ногами в каратэ:
- Большое количество разнообразных техник. 2 Применение ударов зависит от ситуации в бою. 2 Почти все удары ногами выполняются на трёх уровнях: верхний, средний и нижний. 2
- Важность равновесия. 2 Вес тела переходит на одну ногу, и в момент удара возникает толчок назад. 2 Если тело теряет равновесие, сила удара значительно уменьшается. 2
- Использование разных типов ударов. 3 Существуют кекоми — удары, выполняемые по прямой траектории, и кеаге — хлесткие, идущие по дуге удары, направленные снизу вверх. 3
- Применение ударов в прыжке. 2 Часто используются удары в прыжке, которые выполняются молниеносным вращением с поворотом или без него. 2
- Использование подсечек. 2 Важно знать время их применения и точку приложения сил. 2