Техника выполнения первого темпа в волейболе отличается от других видов атак тем, что предполагает более быструю реакцию. 5 Передача выполняется низко и быстро, а нападающий совершает удар почти сразу после передачи, не давая блокирующим времени на реакцию. 5

Для успешного выполнения первого темпа необходимо несколько ключевых элементов: 1

1. Подготовка. 1 Игроки должны заранее понимать, когда будет осуществляться передача. 1 Обычно это зависит от позиции связующего, который должен хорошо «читать» игру и предсказывать, куда будет направлен мяч. 1
2. Взаимодействие. 1 Хорошая коммуникация между связующим и нападающим — залог успешного первого темпа. 1 Нападающий должен быть готов к скорому выполнению атаки. 1
3. Техника удара. 1 Удар должен быть выполнен с максимальной силой и точностью. 1 Важно вовремя выставить руки и использовать всю мощь ног для получения большого импульса. 1

Другие виды атак в волейболе отличаются по скорости выполнения: 5

• Второй темп — атака средней скорости. 5 Нападающий начинает разбег после передачи, давая блокирующим немного больше времени на подготовку, но сохраняя элемент неожиданности. 5
• Третий темп — наиболее медленная атака. 5 Мяч поднимается высоко, давая нападающему время для разбега и подготовки удара. 5 Используется для разнообразия атакующих действий и обмана блока. 5