Техника спуска в низкой, высокой и средней стойках отличается степенью сгибания ног в коленных суставах и наклоном туловища. 1

Низкая стойка применяется на открытых пологих склонах, длинных и прямых участках спуска для достижения наибольшей скорости. 1 В этом положении колени сильно согнуты, туловище наклонено и подано вперёд, руки вытянуты также вперёд, локти опущены и прижаты. 4

Высокая стойка применяется для временного уменьшения скорости спуска за счёт увеличения сопротивления встречного потока воздуха. 4 Для большего торможения следует ещё выпрямиться и развести руки в стороны. 4 Иногда эту стойку применяют для отдыха или лучшего просмотра незнакомого склона в начале спуска. 4

Средняя (основная) стойка — самая удобная для преодоления поворотов и неровностей. 2 Она позволяет развить хорошую скорость на ровном участке, сохраняя спортсмену устойчивость. 2 Ноги нужно согнуть в коленях, туловище — наклонить вперёд, руки — согнуть в локтях. 2