Техника прыжка в высоту способом перешагивания отличается от других методов преодоления барьеров простотой и доступностью. 1 Для её выполнения не требуется дорогой инвентарь и специальные поролоновые маты, так как прыгун осуществляет приземление на ноги (прежде всего маховую) и может прыгать в яму с песком. 1

Некоторые отличия техники прыжка способом перешагивания от других методов:

• Разбег осуществляется наискосок к линии планки со стороны маховой ноги. 1
• Отталкивание производится дальней от планки ногой. 14
• Мах выполняется ближней к планке ногой, вначале почти прямой для увеличения махового момента. 1 Затем маховая нога несколько сгибается в колене, туловище наклоняется вперёд для снижения положения центра масс тела. 1
• Маховая нога резко опускается за планку, а толчковая в это время движется вверх и переносится через планку повёрнутой стопой снаружи, туловище несколько наклоняется к планке. 1
• Приземление осуществляется на маховую ногу. 14