Чем отличается техника подъема «лесенкой» от других способов преодоления крутых склонов?

Техника подъёма «лесенкой» отличается от других способов преодоления крутых склонов тем, что применяется на очень крутых склонах (до 40°) как прямо, так и наискось и при глубоком снежном покрове. infourok.ru

При подъёме «лесенкой» лыжник встаёт к склону боком, ставит лыжи на верхние канты и поднимается приставными шагами. infourok.ru {6-host} Чтобы исключить соскальзывание, нужно упираться в склон верхними кантами лыж. {6-host} Туловище при этом держится вертикально. infourok.ru

Другие способы преодоления крутых склонов:

• Подъём «ёлочкой». infourok.ru {6-host} Применяется при преодолении крутых (до 35°) подъёмов прямо и при плохом сцеплении лыж со снегом. infourok.ru Лыжник передвигается ступающим шагом, обе лыжи ставятся на внутреннее ребро под углом к направлению движения с разведёнными в сторону носками. infourok.ru
• Подъём «полуёлочкой». infourok.ru {6-host} Применяется при преодолении подъёмов средней крутизны наискось. infourok.ru Выполняется ступающим шагом с разноименной работой рук и ног. infourok.ru Лыжа, расположенная выше, скользит в направлении движения, а носок нижней лыжи отводится в сторону. infourok.ru